POHYBOVÉ  KURZY  PRO  DOSPĚLÉ

 

Cvičí se v útulné tělocvičně dvorního traktu na Údolní 10. 

 

FIT cvičení

procvičení celého těla pod vedením fyzioterapeutky

1 krát týdně - úterý 14.30 - 15.30

lektorka: Nikola Volfová                                                      cena: 1 100,- Kč / pololetí

 

Zdravotněkondiční cvičení                       

procvičení celého pohybového aparátu; prevence potíží i rehabilitace

1krát týdně - úterý     16 - 17                                            cena: 1 100,- Kč / pololetí

                                   17 - 18

                                   18 - 19 

lektorka: Marie Holčáková

(rozhovor s fyzioterapeutkou Z. Křivákovou v časopise VLASTA  č.6/2011, str. 16)

 

Bodystyling s prvky step dance, zumby; využití overballů, gymballů...

1krát týdně - pondělí 17 - 18                                            cena: 1 100,- Kč / pololetí

                                18 - 19

                   středa       16.45 - 17.45

                                  17.45 - 18.45  

lektorka: Eva Dvořáková

 

Sebeobrana pro ženy i muže

1krát týdně - čtvrtek 19.15 - 20.15                                cena: 1 200,- Kč / pololetí                        

lektor: PaedDr. Karel Janda

 

Pilates

1krát týdně - pondělí 19.30 - 20.30                                cena: 1 100,- Kč / pololetí   

lektorka: Bc. Libuše Hanušová

 

Zdravotní cvičení s prvky jógy a jógovým dechem

1krát týdně v úterý 9 - 10 

                              10 - 11

lektorka: Marie Šírová                                          cena: 1 100,- Kč / pololetí   

 

přihláška.docx (26,1 kB)

Platit je možno převodem na účet: FIO banka, a.s. č.ú.: 2600399827/2010 (do zprávy pro příjemce uvádějte název kurzu, jméno a příjmení účastníka kurzu).